Hvorfor solo terapi?

Udgangspunktet for at søge terapi er for mange, at man befinder sig i en form for mistrivsel som det, enten ikke lykkedes at definere eller at handle på.

Mistrivsel kan skyldes mange forskellige ting, eksempelvis: stress, livskrise, konflikter, job, partner, børn, sygdom eller udfordringer grundet i diagnoser - kendte som uopdagede...

Et forløb i solo terapi foregår i et trygt rum hvor du samtaler én til én med Din Terapeut.

Jeg er god til at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du vil opleve at det er sikkert at give udtryk for de ting der tynger dig. Jeg møder alle fordomsfrit og er ikke dømmende - uanset hvilke emner der bringes frem.  

I terapien guider og hjælper jeg dig til at opnå indsigt, forståelse og erkendelse. Derigennem opnår du mulighed til skabe dine forandringer.

Jeg stiller de spørgsmål du måske ikke selv havde tænkt over.

Jeg forklarer dig mulige sammenhænge i dine mønstre.

Jeg psyko-edukerer i hvorfor du havner i givne mønstre, ud fra din historik og dit levede liv.

Jeg kommer med inspirationsforslag til forandring, baseret på mine mange år som terapeut, min faglige ballast samt mine mange erfaringer med klientsamtaler.

Hos Din Terapeut er du sikret terapi af høj menneskelig og faglig kvalitet! Jeg formår at forklare de psykologiske og kropslige reaktioner i et sprog alle forstår. Du vil derfor opnå forståelse og indsigt i dine processer, reaktioner og mønstre undervejs i terapien.

Hos mig får du en meget erfaren terapeut, der de sidste 10 år har arbejdet fuld tid med psykoterapi med 4-500 individuelle sessioner om året.