Der er stor forskel på at arbejde med parterapi, eller om man er uddannet parterapeut.
Hos mig møder I en meget erfaren parterapeut, med specialiseret uddannelse i parterapi.
Jeg har en 2.årig specialiseret uddannelse i EFT-C. (Emotion Focused Therapy for Couples)
En meget grundig og evidensbaseret metode som fokuserer på de emotionelle dynamikker der driver interaktionen mellem mennesker.
Udfordringer og problemer er et vilkår i alle parforhold - ja i alle relationer. Det er det blandt andet fordi vi er levende mennesker der konstant er i udvikling og forandring.
Efter bedste evne forsøger de fleste selv at forstå samt finde løsninger når problemer opstår.
Det kan dog være svært at løse alle problemer selv, for vi fanges ofte i mønstre der fører os det samme sted hen. Vi fanges i en cyklus der gentager sig selv igen og igen.
For mange mennesker opleves dette frustrerende og skamfuldt. Konflikter har herefter en tendens til at vokse og blive fastlåste, fordi vi ofte fokuserer på handlinger hos os selv og andre. Hvem gjorde og sagde hvad?
Den parterapi jeg tilbyder, er for mennesker der ønsker at investere i parforholdet.
Det være sig reparation af et skadet parforhold, ønsket om at opnå endnu tættere kontakt på et dybere plan i et ellers godt fungerende forhold, eller ønsket om at opnå en god skilsmisse. Det kan også være et helt nyetableret forhold hvor begge parter ønsker at sikre den bedste start på relationen.
I terapien hos mig gælder det om at finde frem til, samt forstå, de emotionelle motiver der ligger bag vores handlinger. Dette er for mange meget ukendt, men det er det der ofte er drivkraften bag vores handlinger.
Herigennem opnår vi en forståelse for os selv og den anden part. Når denne forståelse er etableret er det lettere at honorere de behov og ønsker der for begge parter er nødvendige i relationen.
Parterapi kan også være for venner, kollegaer eller familierelationer, hvor der opleves udfordringer man ønsker at forstå og rette op på.
Valget mellem en mandlig eller kvindelig parterapeut kan afhænge af personlige præferencer og komfortniveau. Nogle mennesker føler sig mere trygge ved en terapeut af samme køn, mens andre måske foretrækker en terapeut af det modsatte køn for at få forskellige perspektiver. Det vigtigste er at finde en terapeut, du føler dig komfortabel med, uanset køn. Har du nogle specifikke overvejelser eller behov i forhold til terapi?
Det er naturligvis lidt forskelligt hvad
jeg spørger de forskellige par om.
Typisk vil det dog alligevel kredse om nogle af nedenstående spørgsmål i den indledende face af parterapien.
Jeg stiller spørgsmålene for at forstå parforholdet bedre og for at kunne identificere de udfordringer, parret står over for.
Her er nogle typiske spørgsmål, som "Din Terapeut" kan stille:
Emotionsfokuseret parterapi (EFT-c) er en terapeutisk tilgang, der fokuserer på at hjælpe par med at forstå og ændre deres følelsesmæssige interaktioner.
I parterapien fokuserer jeg på at hjælpe par med at forbedre deres forhold ved at forstå og regulere deres følelser. Denne form for terapi blev videreudviklet af Rhonda Goldman og Leslie Greenberg og er baseret på teorier om tilknytning og følelsesmæssig forbindelse.
Nøgleelementerne i emotionsfokuseret parterapi inkluderer:
CVR-nr. 43 74 86 29
